怒りたくないのに、また怒ってしまった。 子どもの気持ちがわからなくて、空回りしている気がする。 夫とは何度話しても、なぜかすれ違う。
そんな毎日に疲れているお母さんへ。
それって、あなたの性格が悪いんじゃなくて、タイプが違うだけかもしれません。
毎日がしんどいのは、あなたのせいじゃない
家庭の中でのすれ違いは、「どちらかが悪い」から起きているわけではありません。
人はそれぞれ、**「何を大切にしているか」「何を恐れているか」**が違います。その違いが積み重なって、ちょっとした言葉がトゲになったり、愛情が空回りしたりする。
たとえば、同じ「子どもが片付けをしない」という場面でも、
- 「なんでルールを守れないの！」と強くなるお母さん
- 「また怒ってしまうかも…」と不安になるお母さん
- 「まあいっか、あとでやればいいよね」と流せるお母さん
と、反応はバラバラです。どれが正しいわけでも、どれが間違いでもない。
ただ、動機が違うんです。
エニアグラムって何？
エニアグラムは、人を9つのタイプに分類する自己理解のツールです。
MBTIや星座占いと違うのは、**「どう行動するか」ではなく「なぜそうするか＝動機・恐れ」**に注目するところ。表面上の行動が似ていても、動機が違えばタイプは変わります。
家族それぞれにタイプがある、つまり家族の数だけ「取扱説明書」がある、そんなイメージです。
タイプが違うと、こんなすれ違いが起きる
場面① 子どもへの声かけがすれ違う
「してあげたい、役に立ちたい」という気持ちが強いお母さん（タイプ2：世話好きなタイプ）は、子どもが落ち込んでいると、すぐに声をかけたり、解決策を出したりしたくなります。
でも、「一人で考えたい、静かにしていたい」という子ども（タイプ5：研究者タイプ）にとっては、その優しさがプレッシャーになることも。
お母さんは愛情で動いている。子どもも悪意はない。なのに、なぜかギスギスする。その理由が、タイプの違いだったりします。
場面② 夫婦間でなぜかギスギスする
「きちんとやりたい、完璧にしたい」タイプのお母さん（タイプ1：完璧主義なタイプ）は、家事のやり方が気になって仕方ない。
でも夫が「波風立てたくない、まあいっかで済ませたい」タイプ（タイプ9：平和主義なタイプ）だと、「なんでそんなに細かいの？」「なんでもっとちゃんとやってくれないの？」という水掛け論になりがちです。
どちらも悪くない。ただ、大切にしていることが違うだけなんです。
場面③ 私自身の話
私はエニアグラムのタイプ6、「不安が強く、安心できる根拠を求めるタイプ」です。
子育ての中で、気づけば子どもの行動をいちいち確認したり、先回りして心配したりしていました。「なんでこんなに不安になるんだろう」と自分を責めていたけれど、タイプ6だとわかってから、これは私の弱さじゃなくて、私の動き方の癖なんだと思えるようになりました。
責める気持ちが減っただけで、子どもへの接し方が少し柔らかくなった気がします。
エニアグラムを知ってから変わったこと
タイプを知ると、こんな変化が起きやすくなります。
「またこのパターンか」と客観視できる 怒りが湧いたとき、「これはタイプ6の不安が出てるな」と一歩引いて見られるようになります。感情に飲み込まれる時間が短くなる感覚です。
「あの子はそういうタイプだから」と思えると、怒りが減る 子どもの行動に「なんで！？」とならずに、「そうか、この子はこういう動機で動いてるんだ」と受け取れるようになります。
家族を変えようとするのをやめると、家庭が変わる 相手を変えようとするのは疲れます。でも「理解しようとする」だけなら、今日からできる。その小さな変化が、家庭の空気を少しずつ変えていきます。
まず今日できること
むずかしく考えなくて大丈夫です。今日はこれだけやってみてください。
① 自分のタイプを調べてみる 「エニアグラム 無料診断」で検索するといくつかテストが出てきます。テストはあくまで入口なので、結果を参考にしながら各タイプの「恐れ」の説明を読んでみてください。
スイス暮らしのエニアグラムでも
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ライン公式ライン
② 子どもや夫を「観察」してみる タイプを当てようとしなくていいです。「この子は何を大切にしてるんだろう？」と興味を持って見るだけで、関わり方が変わってきます。
正解を出そうとしなくていい。ただ、知ろうとするだけでいい。
まとめ
家族を変えるより、まず自分を知ることが最短ルートです。
エニアグラムは、自分や家族を「そういう人なんだ」と理解するための地図。使いこなせば、怒りも、すれ違いも、少しずつ減っていきます。
次の記事では、タイプ別の子育てスタイルについてもう少し深くお話しします。ぜひ読んでみてください。