こんにちは!スイス暮らしのブログのArpakaです。
最近、息子を朝起こすのが辛くなってきた・・・
いつもガミガミ、
早く起きなさい!学校遅刻するよ!いつまで寝てるの??
毎朝、こんな声かけしても起きないので、朝からため息が多かったんですよね。
そんな時に出会ったのが「てぃ先生」。
実際に試してみて効果があったの、
悩んでいるママさんとシェアしたいなと思います。
てぃ先生って誰?
私も数日前に、初めて知ったのですが、
てぃ先生は、関東の保育園に務める男性保育士さん。
YouTube配信もしていて、チャンネル登録者数はなんと38万人以上!
保育士としては、日本一のフォロワー数だそうです。
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人気者だよね〜💕
見た目がアイドルのようで、私の想像する保育士さんとはちょっと違うけど、
ママの救世主になる保育士さんって、本当にいるんだなと感心しちゃいました。
てぃ先生の公式HPはこちらから。
てぃ先生は、現役の保育士さん、
数多くのメディアに出演したり、
著書も出版していてるかなりの凄腕保育士さんなんですよ。
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てぃ先生って、ママの救世主だよね〜
ママが「これでよかったんだ!]「そうすればいいんだ」
って悩みが解決できちゃう魔法の先生。
朝起きない子どもの起こしかた
朝、声かけしても全然起きる気配なし!
そんな時は、添い寝起こしが効果抜群!
ママのストレスも軽減するし、子どもの安心感も考慮できる
おすすめの起こし方だよ。
添い寝起こしとは
添い寝起こしは、その名の通り
添い寝しながら、起きる時間だよ〜と行動を促進させる起こし方。
ポイントは、
安心感 と 安定感
この安心感と安定感を感じると、子どもは行動するんだそうです。
寝かしつけの際には、優しくおやすみ〜って寝かせている家庭が多いかなと思いますが、
忙しい朝は、部活動のように「ピー!起きる時間だよ〜!!起きろー!」
ママは戦場で、朝食作って、洗い物してるんだぞー。
自分で起きてくれー
なんて思っていう方も少なくないはず。
でも、声かけだけで起こしていると
子どもの機嫌が悪いんですよね。
しかも、いつまで経っても起きてこない!
そこで、
てぃ先生の動画をみて、物は試しと思って
添い寝起こしををしてみると、
息子の起床時の機嫌が断然良いではないですか。
![](https://www.swisskurashi.com/wp-content/uploads/2021/09/Soine.jpg)
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思い返してみると、てぃ先生が言っていた
安心感と安定感、これが大切だったんですね。
添い寝起こしの方法
寝かしつけは、背中をさすって寝かせたりすると思うのですが、
それと同じに、朝も同じく添い寝で「朝起きる時間だよ〜」ってさすってあげるんです。
そうすると、子どもは安心感と安定感を感じて
行動を起こすのです。
嘘のような本当の話。
いつもは投稿時間ギリギリに起きて、口喧嘩しながら朝食を食べて、
学校に行っていたけど、
添い寝起こしを始めてからは、
朝のバトルも軽減しました。
理想としては、朝の10分を添い寝起こしの時間に使うと良いそうなのですが、
現実では、そん時間ない!というのが本音。
てぃ先生も、保育園でのお昼寝タイム後に起きない子供起こす際に、
1人の子供に対して3分〜5分の時間を使っているそうです。
我が家も8歳の息子を起こすのに、
3分〜5分の時間を使って添い寝腰を実行しています。
お互いに、リラックスした気持ちで朝が過ごせると思うと、
この3分は、添い寝に費やす価値があるなと実感したので、
皆さんも子どもの目覚めに安心感と安定感を与えて、
「起きる」という行動を促進してあげてみてください。
まとめ
添い寝起こしは、時間がなくてできないと思うかもしれないけど、
朝の3分を子どもを起こす時間に使ってみてください。
添い寝起こしの効果が感じられると思います。
子どもに、安心感を与えるとそのあとの行動にも変化があらられるので
朝起きない子供がいたら、参考にしてみてください。
てぃ先生の動画も参考になるよ。
YouTube:https://bit.ly/3hW0GW9