モーニングノート、朝活– tag –

40代になって、自分を見つめ直す方法が知りたいな〜 それなら、朝活と相性も良いモーニングノートがおすすめだよ。アルパカも、2022年5月からほぼ毎日書いているよ。 朝活でモーニングノート！噂には聞いたことあるわ。どんな効果がえらるのかしら？やり方を教えて。 アルパカ流に、緩く朝活でノートを書いているからその方法を教えるね。 朝活とモーニングノートの関係性 朝活とモーニングノート、実はすごく相性の良い習慣なのです。 まず、朝活は文字通り 朝に活動することを言いますが、人間の脳は朝起きてか...