2026年2月– date –

坐骨神経痛が改善し始めた私が入浴を見直した理由 お尻から太ももにかけての痛みで生活に余裕がなかった 坐骨神経痛がひどかった時期、お尻から太ももにかけてズキズキとした痛みが続きました。 歩けない時期が1週間ほどあって、とても辛かったんです。 朝起きる瞬間が怖い。椅子に座るのもつらい。長時間立っているのもつらい。 子どもとの日常も、どこか余裕がなくなっていました。 「またぶり返したらどうしよう」 その不安が常に頭の片隅にありました。 痛みが落ち着き始めた“回復期”こそが重要だと感じた ス...

スイス在住者にとって、時々どうしようもなく恋しくなるもの。それは「丁寧な日本の味」ではないでしょうか。 チューリッヒ近郊・ウィンタートゥールで、本格的な日本弁当が食べられると聞き、ずっと気になっていたShima-Tsugan に行ってきました。 結論から言うと、想像以上。スイスでここまで繊細な和食に出会えるとは思っていませんでした。 今回は、 ・Shima-Tsuganとはどんなお店？・実際に食べた感想・スイスで日本食を探している人におすすめな理由・自宅で和食を再現する方法 まで詳しくご紹介します。 Sh...